Creative Commons Licenc

Nevezd meg!

 Ne add el!

 Ne változtasd! 

 

Néha egy hang, egy íz, egy illat 
 fellebbenti  a múltnak fátylát, 
és bolyongok emlékeim
 útvesztőiben, ha
megérzem
 a kávé illatát. 

 Ahhoz, hogy Boldog légy nincs szükség semmi másra csak egy Őszinte, Megbízható Társra, egy Összetartó Családra, pár Igaz(i) Jóbarátra és Élj Önmagaddal Békében. Minél több Embert gyűjtögetsz magad köré és minél több Emberrel szeretnél kiegyensúlyozott életet élni, annál nagyobb kudarc vár rád, hisz mindenkinek szeretnél majd megfelelni, mindenkire odafigyelni és ez sajnos nem megy, felőrlődik benne az Ember. Egyszerűen csak SZERESS nagyon egy pár Embert, a Többieket meg NE BÁNTSD MEG. *melba*

    Amikor az ember átlépi az 5. X-et, addigra már sok mindenen túl van, rengeteget változik, jobban átlátja azokat az összefüggéseket, amelyektől megérti az életét, és azt, hogy mi, miért történt vagy történik vele. A lelkem még fiatal, de szellemem már érett, és ez bölcsebbé, nyugodtabbá tesz. Bár az igazi bölcsesség csak keveseknek adatik meg, az odavezető út jelentősége mégis felbecsülhetetlen. Őszintén azt is meg kell vallanom, ha egy nő elmúlt ötven, abban nincs sok öröm ...., ááá, csak viccelek. Ötvenen túl az a legjobb, hogy átlépsz a "nem is látszol annyinak!" kategóriából a "jól nézel ki a korodhoz képest!" táborba. Óriási nyomástól szabadulsz meg egyszerre, mert megengedheted magadnak, hogy ráncokat viselj vagy egy kis pocakot eressz. Egyetlen dolog rémiszt, így ötven felett, ez pedig az ösztönös előérzet. Ilyen korban már hálás lehetek a sorsnak, hogy egyáltalán megértem, és már éltem annyit, hogy elveszítettem olyanokat, akiket nagyon szerettem. Tudom, hogy az idő véges, hiszen kevesebb van előttem, mint mögöttem, és azt az időt amire még számíthatok szeretném úgy élni, hogy jól érezzem magam a bőrömben. *melba*

"Néha azért jusson eszedbe: az évek múlásával te is visszaadogatod a díszeidet. Ám ha közben lélekben gyarapodsz, nem érhet veszteség, mert e csinosságok vonzatai - szeretet, szeretet, szeretet - megmaradnak, felkavarhatatlanná mélyülnek, más értelmet nyernek, és kiderül, sosem a külsőnek, hanem a teljes lényednek szóltak." *V.Fable*

,,A boldog élet titka az, hogy az embernek legyenek sikerei, amelyekre büszke lehet, és legyenek céljai, amelyek hajtják."
*Jeff Lindsay*

 

 

 

“Kozmikus törvény, emlékszel? A hasonszőrüek vonzzák egymást. Te csak legyél, aki vagy, csendes, egyenes, világosfejű. A dolog önműködő: ha azt adjuk, amik vagyunk, ha minden percben megkérdjük magunktól, valóban azt akarjuk-e tenni, amit tenni készülünk, és csak akkor tesszük, ha a válaszunk igen, akkor automatikusan el fognak kerülni bennünket azok, akiknek nincs mit tanulniuk az olyanoktól, amilyenek mi vagyunk, és vonzani fogjuk azokat, akiknek van, és akiktől nekünk is van tanulnivalónk.” *Richard Back*

"Az ember rájön, hogy amint megváltoztatja gondolatait a dolgokról és más emberekről, a dolgok és más emberek megváltoznak vele szemben... Az ember nem azt vonzza, amit szeretne, hanem ami rá hasonlít... Az istenség, amely sorsunkat alakítja, mi vagyunk. Saját magunk... Amit az ember elér, az gondolatai egyenes következménye... Csak akkor emelkedhetünk fel, győzhetünk és lehetünk sikeresek, ha gondolatainkat is felemeljük..." *Dale Carnegie*


"Nem kívánok ragyogást, pénzt, dicsőséget. Csak egy tűzhelyet kívánok. Hívó lámpa fényt, meleget azoknak, akiket szeretek. Egy darab kenyeret, csendet, pár halk szót, jó könyvet, és kevés embert. De az aztán Ember legyen!" *Fekete István* 

 

"Aki szeretetben él, nem büszke, nem akar másokon uralkodni, nem halljátok soha, hogy hibáztatna, vagy gúnyolna másokat. Nem kutat mások szándékai felől, nem hiszi azt, hogy ő jobban cselekszik, mint mások, és soha nem tartja többre magát embertársainál. Aki szeret, az amennyire csak lehet, elkerüli, hogy fájdalmat okozzon." *Vianney Szt.János*

"A halogatás egyszerűen ostobaság. Holnap ugyanúgy döntened kell, akkor miért ne tennéd meg már ma? Azt hiszed, holnap bölcsebb leszel, mint ma? Azt hiszed, holnap elevenebb leszel? Hogy holnap fiatalabb vagy frissebb leszel, mint ma? Holnap csak öregebb leszel, a bátorságod is kevesebb lesz, holnapra tapasztaltabb leszel, és még több kifogást találsz. Holnapra a halál egy nappal közelebb ér hozzád, és ettől csak még jobban megijedsz, még tétovább leszel. Soha ne halogass. Ki tudja? A holnapot talán meg sem éred." *Osho*

  

Ui.: Érdekes dolog ez a halogatás. Életem törvényszerűségeiből kiindulva úgy tapasztaltam,  hogy  a  legtöbb helyzetben a  legelső megérzésem volt a helyes. Az 'alszom rá még 1-et' döntéseimet, - ha előzőleg más volt, mint az első pillanatban - utólag mindig megbántam. *melba*

                            

 "A fiatalság mércéje nem (csak) az életkor,  hanem a szellem és a lélek állapota:  az akarat- és képzelőerő, az érzelmek intenzitása, a jókedv és a kalandvágy győzelme a lustaságon. Csak az öregszik meg, aki lemond eszményeiről. Az évek múlásával ráncossá lesz az arcod, de ha  kialszik benned a lelkesedés, akkor a lelked ráncosodik meg. Gondok, kétségek, az önbizalom hiánya, reménytelenség: mind hosszú évek, melyek nemcsak a testet húzzák le a föld porába, hanem a lelket is. Az ember - akár 16 éves, akár 66 - csodára szomjazik, elámul a csillagok örökkévalóságán, a gondolatok és dolgok szépségén: nem fél a kockázattól, gyermeki kíváncsisággal várja, mi lesz holnap, szabadon örül mindennek. Olyan fiatal vagy, mint a reményeid, olyan öreg, mint a kétségeid. Fiatal vagy, amíg befogadod a szépség, az öröm, a merészség, a nagyság,  az ember, a föld, a végtelenség hírnökeit. Csak akkor öregszel meg, ha már nem szárnyalsz, és hagyod, hogy a pesszimizmus és a cinizmus megdermessze a szívedet." 

       "A nagy titok: úgy járni végig életutunkat, hogy ne kopjunk el. Erre az olyan ember képes, aki nem az embereket és a tényeket veszi számításba, hanem minden élményét önmagára vetíti vissza, és a dolgok végső okát önmagában keresi."

"Néha kialszik bennünk a fény, de aztán ismét felgyúl, ha találkozunk egy másik emberi lénnyel. Mindannyian óriási hálával tartozunk azoknak, akik képesek újból felgyújtani ezt a belső fényt."

*Albert Schweitzer*

                                 

"Nem a külső dolgok tesznek minket boldoggá, hanem a dolgokhoz való hozzáállásunk. Ha nincs bennünk nyitottság, akkor a legvonzóbb társ szépsége is megfakul, és a legörömtelibb dolgok is unalmassá válnak." *Ole Nydahl*


          

A lényeg

A szépben az a legszebb,
ami leírhatatlan,
a vallomásban az,
ami kimondhatatlan,
csókban a búcsúzás
vagy nyíló szerelem,
egyetlen csillagban a végtelen.
Levélhullásban erdők bánata,
bújócskás völgy ölében a haza,
vetésben remény, moccanás a magban,
kottasorokban rabul ejtett dallam,
két összekulcsolt kézben az ima,
remekművekben a harmónia,
részekben álma az egésznek,
és mindenben a lényeg,
a rejtőzködő, ami sosem látszik,
de a lélekhez szelídült anyagban
tündöklőn ott sugárzik.

* Fésűs Éva*


Ahol még jelen vagyok

http://poet.hu/tag/Melba

 



Pedig vártam, nagyon vártam, hogy újra enyém legyen az életem! De kiről fogok ezután gondoskodni, kiért aggódom majd, kire főzök, és kivel veszekszem?
Ahol megtalálhattok
Megosztás
Látogatók

2012.07.10-

free counters

2012 július 28. 15:41

Lökd ide a sört....

 

ielőtt  megbotránkoznátok, hogy komoly nő létemre tán csak nem szeretem (?), elárulom, hogy, de igen....nagyon, és a nyári melegben bizony egy-egy pohárral, max. egy doboznyi, kuriózumba menő félbarna is lecsusszan kiszáradt torkomon.


Aki idáig csak azt tudta, hogy a sör keserű és büdös, annak nem mondok ellent, de tudnotok kell, hogy a sör igenis nagyon egészséges és csupa természetes alapanyagból készül: ilyen pld-ul a komló, az árpamaláta, kukorica, víz {93%} és élesztő. Ki kell hangsúlyoznom, -mint általában mindenben-  a mértékletességet, és aki be tudja tartani, akkor ezzel a kesernyés itallal is hozzájárulhat az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozásához.

Ez most nem reklám, de tényleg fontos vitaminokat (B1, B2, B3, B6, B9, H), és jelentős ásványi anyagokat (Cu, Fe, Zn, Mg) tartalmaz. Előnyös tulajdonsága még, hogy az ásványi anyagok egészséges arányban találhatók meg benne. Sok káliumot és kevés nátriumot tartalmaz még, ami az egészséges vérnyomás fenntartásához kell.


 


 

Emellett a mértékkel fogyasztott sernek számos jótékony hatása is van a szervezetre.... érdemes elolvasni.

Tovább»

2010 augusztus 5. 21:27

Kávézzunk okosan!

kave_szerelem.jpg Ha már a kávézásról neveztem el a blogomat, illik pár érdekes információt megosztanom Veletek.  A kávézás olyan élmény, melyet nap, mint nap megélhettek otthon, a munkahelyen, baráti társaságban, de igazi teljességében csak a kávéházban tapasztalhatjátok meg.
A kávéban - a koffeinen kívül - még sok száz szerves és szervetlen vegyület található, pl.: Na, K, Mg, Fe, niacin. Természetes antioxidáns-tartalma szerepet játszhat a szervezetben képződő szabad gyökök lekötésében; ez a hatás védelmet jelenthet az érelmeszesedés, a daganatos megbetegedések, az öregedési folyamatok, stb. megelőzésében. Azt már biztosan hallottátok, hogy vérnyomásemelő hatása is van. Arról viszont lehet, hogy kevesebben tudtok, hogy a rendszeresen és jelentős mennyiségben elfogyasztott  fekete, segít a 2-es tipusú diabétesz kialakulásának megelőzésében. A kísérlet  Amerikában közel 20 évig tartott és több mint 100 ezer ember vett benne részt. A rendszeres kávéfogyasztók körében a cukorbetegségnek e fajtáját tekintve a férfiaknál 54%-kal (koffeinmentes kávé esetében 26%-kal), nőknél 30%-kal (koff.mentesnél 15%-kal) kevesebb megbetegedést észleltek. De nem szabad elfelejteni, hogy mint minden hatóanyag-tartalmú szer fogyasztása esetén, így a kávéval kapcsolatban is felmerülhetnek egészségügyi veszélyek. A legnagyobb kockázat az, hogy az ember nincs tisztában vele, hogy valójában mire is való a kávé. Sokan tévednek és abba a hibába esnek, hogy a kávét táplálkozást helyettesítő energiaforrásként használják. Holott a kávé nem építi vagy táplálja a testet, hanem annak működését serkenti, hatékonyabbá teszi. Gyakran előforduló hiba az is,  hogy feleslegesen sokat fogyasztunk el kedvelt feketénkből. Ebben az esetben ugyanis már kevésbé érvényesül jótékony serkentő hatása, és inkább megterheli szervezetünket. Itt említeném meg veszélyforrásként rossz kávézási szokásainkat is,  az éhgyomorra történő reggeli kávéivás, mely túlzott mértékű gyomorsav-elválasztást eredményezhet, és hosszú távon rendkívül káros.

Sajnos ezt saját tapasztalatból tudom, de rajta vagyok, és ezen változtatni is fogok. Ez nem megy egyik-napról a másikra, mert nagyon szeretem az álmos reggelek meghitt varázsát az ébresztő nedűvel.

Mindezeket figyelembe véve állítom, hogy a kávézás igenis jó dolog és örömet okoz testnek és léleknek egyaránt, természetesen itt is a mértékletesség betartásával.

2010 július 27. 02:47

Te függő vagy....?

Manapság az internetfüggőség egy olyan különleges szenvedély, ami jóval több kérdést vet fel, mint a dohányzástól, játéktól, drogoktól vagy alkoholtól való függés. Ez egy olyan szenvedély, melyről teljesen más módszerekkel lehet leszokni. A gép, a hálózat ugyanis, nem csak szenvedélyünk eszköze. Igen gyakran a munkánké is. Ha rákaptál egyszer, kevés, ha megfogadod: nem leszel újra függő. Napról napra új kísértésre vagy ítélve, mert ott az asztalod sarkán a gép, amivel dolgozol, vés csak egy kattintás, hogy online lehess. Hogyan alakul ki? Az otthoni netező egyre jobban sóvárog, a gépezés után, a munkahelyi felhasználó pedig túlórába bonyolódik. Rossz közérzete alakul ki, ha nem jut internet közelébe. Az internet használata miatt, észreveszi, hogy egyéb munkái, és cselekedetei háttérbe szorulnak. Felismeri a függőséget, és megpróbál akarata erejére támaszkodni. Van akinek sikerül, de igen nagy a visszaesők százaléka. Az internet függőség nem a géptől, és nem is magától a hálótól való függést jelenti. Az izgalom, hogy a valódi személyiségünk nélkül, teremthetünk kapcsolatot, gyakran nyíltabbá teszi a felhasználót, és egyféle álarc kialakítására készteti. A virtuális élet új játékszabályai, olyan érzelmi kielégüléshez juttatják el a netezőt, ahol a kirekesztett befogadotabbá válik, a hátrányos helyzetű előnybe kerül.  A tünetek: nyugtalanság, szorongás, a napi valóságtól elterelő gondolatok arra vonatkozóan mi történt az interneten, fantáziák, álmok a hálózattal kapcsolatban, és akaratlan új mozdulatok. Aki belekóstól a virtuális világ életmódjába, annak a valóság nem elég többé, megszűnik körülötte a külvilág, a család, a barátok, feleség/férj. Álmai válhatnak valóra, legyőzi a szorongását, dobogó szívvel lehet önmaga, borzongással érinti meg a power gombot, és nem szabadul többé. Csak hónapok, évek múltán ismeri fel, hogy elpazarolta a napjait, családi kapcsolatai meglazulnak, a legrosszabb esetben  eltűnnek mellőle, mert internet függő lett. Az internet hasznos dolog és nagy segítséget tud nyújtani mindaddig, amíg a felhasználó rabszolgájává nem válik. A józanság viszont ezen a téren is elengedhetetlen.

 

pc-man vagyok