Creative Commons Licenc

Nevezd meg!

 Ne add el!

 Ne változtasd! 

 

Néha egy hang, egy íz, egy illat 
 fellebbenti  a múltnak fátylát, 
és bolyongok emlékeim
 útvesztőiben, ha
megérzem
 a kávé illatát. 

 Ahhoz, hogy Boldog légy nincs szükség semmi másra csak egy Őszinte, Megbízható Társra, egy Összetartó Családra, pár Igaz(i) Jóbarátra és Élj Önmagaddal Békében. Minél több Embert gyűjtögetsz magad köré és minél több Emberrel szeretnél kiegyensúlyozott életet élni, annál nagyobb kudarc vár rád, hisz mindenkinek szeretnél majd megfelelni, mindenkire odafigyelni és ez sajnos nem megy, felőrlődik benne az Ember. Egyszerűen csak SZERESS nagyon egy pár Embert, a Többieket meg NE BÁNTSD MEG. *melba*

    Amikor az ember átlépi az 5. X-et, addigra már sok mindenen túl van, rengeteget változik, jobban átlátja azokat az összefüggéseket, amelyektől megérti az életét, és azt, hogy mi, miért történt vagy történik vele. A lelkem még fiatal, de szellemem már érett, és ez bölcsebbé, nyugodtabbá tesz. Bár az igazi bölcsesség csak keveseknek adatik meg, az odavezető út jelentősége mégis felbecsülhetetlen. Őszintén azt is meg kell vallanom, ha egy nő elmúlt ötven, abban nincs sok öröm ...., ááá, csak viccelek. Ötvenen túl az a legjobb, hogy átlépsz a "nem is látszol annyinak!" kategóriából a "jól nézel ki a korodhoz képest!" táborba. Óriási nyomástól szabadulsz meg egyszerre, mert megengedheted magadnak, hogy ráncokat viselj vagy egy kis pocakot eressz. Egyetlen dolog rémiszt, így ötven felett, ez pedig az ösztönös előérzet. Ilyen korban már hálás lehetek a sorsnak, hogy egyáltalán megértem, és már éltem annyit, hogy elveszítettem olyanokat, akiket nagyon szerettem. Tudom, hogy az idő véges, hiszen kevesebb van előttem, mint mögöttem, és azt az időt amire még számíthatok szeretném úgy élni, hogy jól érezzem magam a bőrömben. *melba*

"Néha azért jusson eszedbe: az évek múlásával te is visszaadogatod a díszeidet. Ám ha közben lélekben gyarapodsz, nem érhet veszteség, mert e csinosságok vonzatai - szeretet, szeretet, szeretet - megmaradnak, felkavarhatatlanná mélyülnek, más értelmet nyernek, és kiderül, sosem a külsőnek, hanem a teljes lényednek szóltak." *V.Fable*

,,A boldog élet titka az, hogy az embernek legyenek sikerei, amelyekre büszke lehet, és legyenek céljai, amelyek hajtják."
*Jeff Lindsay*

 

 

 

“Kozmikus törvény, emlékszel? A hasonszőrüek vonzzák egymást. Te csak legyél, aki vagy, csendes, egyenes, világosfejű. A dolog önműködő: ha azt adjuk, amik vagyunk, ha minden percben megkérdjük magunktól, valóban azt akarjuk-e tenni, amit tenni készülünk, és csak akkor tesszük, ha a válaszunk igen, akkor automatikusan el fognak kerülni bennünket azok, akiknek nincs mit tanulniuk az olyanoktól, amilyenek mi vagyunk, és vonzani fogjuk azokat, akiknek van, és akiktől nekünk is van tanulnivalónk.” *Richard Back*

"Az ember rájön, hogy amint megváltoztatja gondolatait a dolgokról és más emberekről, a dolgok és más emberek megváltoznak vele szemben... Az ember nem azt vonzza, amit szeretne, hanem ami rá hasonlít... Az istenség, amely sorsunkat alakítja, mi vagyunk. Saját magunk... Amit az ember elér, az gondolatai egyenes következménye... Csak akkor emelkedhetünk fel, győzhetünk és lehetünk sikeresek, ha gondolatainkat is felemeljük..." *Dale Carnegie*


"Nem kívánok ragyogást, pénzt, dicsőséget. Csak egy tűzhelyet kívánok. Hívó lámpa fényt, meleget azoknak, akiket szeretek. Egy darab kenyeret, csendet, pár halk szót, jó könyvet, és kevés embert. De az aztán Ember legyen!" *Fekete István* 

 

"Aki szeretetben él, nem büszke, nem akar másokon uralkodni, nem halljátok soha, hogy hibáztatna, vagy gúnyolna másokat. Nem kutat mások szándékai felől, nem hiszi azt, hogy ő jobban cselekszik, mint mások, és soha nem tartja többre magát embertársainál. Aki szeret, az amennyire csak lehet, elkerüli, hogy fájdalmat okozzon." *Vianney Szt.János*

"A halogatás egyszerűen ostobaság. Holnap ugyanúgy döntened kell, akkor miért ne tennéd meg már ma? Azt hiszed, holnap bölcsebb leszel, mint ma? Azt hiszed, holnap elevenebb leszel? Hogy holnap fiatalabb vagy frissebb leszel, mint ma? Holnap csak öregebb leszel, a bátorságod is kevesebb lesz, holnapra tapasztaltabb leszel, és még több kifogást találsz. Holnapra a halál egy nappal közelebb ér hozzád, és ettől csak még jobban megijedsz, még tétovább leszel. Soha ne halogass. Ki tudja? A holnapot talán meg sem éred." *Osho*

  

Ui.: Érdekes dolog ez a halogatás. Életem törvényszerűségeiből kiindulva úgy tapasztaltam,  hogy  a  legtöbb helyzetben a  legelső megérzésem volt a helyes. Az 'alszom rá még 1-et' döntéseimet, - ha előzőleg más volt, mint az első pillanatban - utólag mindig megbántam. *melba*

                            

 "A fiatalság mércéje nem (csak) az életkor,  hanem a szellem és a lélek állapota:  az akarat- és képzelőerő, az érzelmek intenzitása, a jókedv és a kalandvágy győzelme a lustaságon. Csak az öregszik meg, aki lemond eszményeiről. Az évek múlásával ráncossá lesz az arcod, de ha  kialszik benned a lelkesedés, akkor a lelked ráncosodik meg. Gondok, kétségek, az önbizalom hiánya, reménytelenség: mind hosszú évek, melyek nemcsak a testet húzzák le a föld porába, hanem a lelket is. Az ember - akár 16 éves, akár 66 - csodára szomjazik, elámul a csillagok örökkévalóságán, a gondolatok és dolgok szépségén: nem fél a kockázattól, gyermeki kíváncsisággal várja, mi lesz holnap, szabadon örül mindennek. Olyan fiatal vagy, mint a reményeid, olyan öreg, mint a kétségeid. Fiatal vagy, amíg befogadod a szépség, az öröm, a merészség, a nagyság,  az ember, a föld, a végtelenség hírnökeit. Csak akkor öregszel meg, ha már nem szárnyalsz, és hagyod, hogy a pesszimizmus és a cinizmus megdermessze a szívedet." 

       "A nagy titok: úgy járni végig életutunkat, hogy ne kopjunk el. Erre az olyan ember képes, aki nem az embereket és a tényeket veszi számításba, hanem minden élményét önmagára vetíti vissza, és a dolgok végső okát önmagában keresi."

"Néha kialszik bennünk a fény, de aztán ismét felgyúl, ha találkozunk egy másik emberi lénnyel. Mindannyian óriási hálával tartozunk azoknak, akik képesek újból felgyújtani ezt a belső fényt."

*Albert Schweitzer*

                                 

"Nem a külső dolgok tesznek minket boldoggá, hanem a dolgokhoz való hozzáállásunk. Ha nincs bennünk nyitottság, akkor a legvonzóbb társ szépsége is megfakul, és a legörömtelibb dolgok is unalmassá válnak." *Ole Nydahl*


          

A lényeg

A szépben az a legszebb,
ami leírhatatlan,
a vallomásban az,
ami kimondhatatlan,
csókban a búcsúzás
vagy nyíló szerelem,
egyetlen csillagban a végtelen.
Levélhullásban erdők bánata,
bújócskás völgy ölében a haza,
vetésben remény, moccanás a magban,
kottasorokban rabul ejtett dallam,
két összekulcsolt kézben az ima,
remekművekben a harmónia,
részekben álma az egésznek,
és mindenben a lényeg,
a rejtőzködő, ami sosem látszik,
de a lélekhez szelídült anyagban
tündöklőn ott sugárzik.

* Fésűs Éva*


Ahol még jelen vagyok

http://poet.hu/tag/Melba

 



Pedig vártam, nagyon vártam, hogy újra enyém legyen az életem! De kiről fogok ezután gondoskodni, kiért aggódom majd, kire főzök, és kivel veszekszem?
Ahol megtalálhattok
Megosztás
Látogatók

2012.07.10-

free counters

2016 május 28. 12:06

eN története folytatódik



Talált egy cikket, amint japán kutatóorvosoknak a világon először sikerült gyógyítaniuk az I. tipusu diabéteszt, méghozzá élő donortól származó sejtekkel.

A cikk A The Lancet c. szakorvosi lapban jelent meg. A kiotói egyetemi klinika orvosai egy 56 éves asszony hasnyálmirigyéből vettek ki inzulint termelő sejteket, ezeket ületették be az asszony 27 éves lányának a májába.  A  lány már 22 nappal a műtét után abbahagyta az inzulin használatát. A módszer még nem nevezhető biztosan hatásosnak, hiszen a beavatkozás óta csupán 2 hónap telt el.  Amerikában már 2000 óta kísérleteznek azzal, hogy élő donortól vett sejtekkel gyógyítsák a cukorbetegséget.

A II. típusú diabétesz jelei

Ez a hír annyira lázba hozta eNt, hogy azóta nincs egyetlen egy nap se, hogy ne ez lenne nála a fő téma. Nem akarom áltatni, hogy még nagyon-nagyon hosszú idő fog eltelni, míg kis hazánkba egyáltalán elér, és mély zsebűnek kell lennie, hogy ezt a beavatkozást meg tudja majd fizetni.
Légy érzékeny.
A forrásban említett oldalon bukkantam az alábbi figyelem felkeltő jelekre. A 2-es típusú cukorbetegek száma folyamatosan nő a felnőttek és a gyerekek körében is.
Akinek van érintett családtagja, vagy észreveszi magán az alábbi felsorolt jeleket saját érdekében jól teszi, ha kivizsgáltatja magát.


Túlsúly

Már 5-7 felesleges kiló is veszélyt jelenthet. Túlsúlyos gyermek esetében kérjük meg a gyermekorvost, vizsgálja ki őt, hiszen a 2-es típusú cukorbetegség a kicsiket is érintheti. Jó hír, hogy az amerikai Diabétesz Megelőzési Program szakemberei szerint már 5-7 %-os fogyással is jelentősen csökkenthetjük a kockázatot.

A vizsgálat során rendszerint a vércukorszintet mérik. Ha ez túl magasnak bizonyul, felmerül az 1-es vagy a 2-es típusú diabétesz gyanúja. Az életkor és a tünetek alapján állapítja meg az orvos, hogy melyik esettel állunk szemben, néha azonban endokrinológusra is szükség lehet a pontos diagnózis felállításához.

Gyakori vizelési inger

Ha szervezet nem termel elegendő inzulint (azt a hormont, amely lehetővé teszi, hogy a sejtek glükózt vegyenek fel a vérből, így töltve fel azokat energiával), a cukor bekerül a véráramba, és a vizelettel távozik. Ez mindkét típusú cukorbetegség jele lehet" - magyarázta Janet Silverstein, a Floridai Egyetem gyermek-endokrinológusa. A sok vizelés miatt az érintett szomjasabb lesz, és a szokásosnál jóval többet iszik.

Homályos látás

A magas vércukorszint következtében kicsapódik a glükóz a szemben, így elhomályosodik a látás. Ez is jellemző tünete mindkét típusú cukorbetegségnek.

Ok nélküli fogyás

Ez főleg az 1-es típusú diabétesz jele, de olykor a 2-es típusnál is előfordul. Amikor a szervezet nem termel inzulint, a sejtek nem tudnak feltöltődni energiával illetve elraktározni azt. Emellett a zsír is elkezd lebomlani, tovább folytatva a fogyást.

Sötét gyűrű a nyak körül

A 2-es típusú cukorbetegség gyakori velejárója, hogy a test túl sok inzulint kezd elválasztani, aminek a fokozottabb pigmenttermelés lehet a következménye.

Visszatérő gombás fertőzések

Ez is lehet úgy az 1-es, mint a 2-es típus tünete, mivel a glükóz felhalmozódása kedvez a gombák megtelepedésének. Jele lehet a viszkető hüvely és a sűrű gennyképződés. A kisgyerekek esetében gyakran pelenkakiütések, a kisfiúknál pedig húgycsőgyulladás képében jelentkeznek a tünetek.

45 évnél idősebb életkor

Mivel a 2-es típusú cukorbaj kockázata az életkor előrehaladtával növekszik, az Amerikai Diabétesz Szövetség azt javasolja, hogy 45 év felett évente vizsgáltassuk ki magunkat.

Köztudott, hogy a sportolás, de legfőképp a jóleső mozgás mindenkinek naponta ajánlott. A cukorbetegeknek egyszerűen kötelezővé tenném, persze nekik körültekintőbben kell végezni, mert könnyen leeshet a vércukruk és - roppant találóan megfogalmazva - behypózhatnak.

/folytatás/

2012 december 30. 00:01

A legparányibb remény is szárnyakat ad


Van aki a kudarcot nem tudja feldolgozni. Ők egy idő után véget vetnek mindennek. Aztán van olyan, akinek több idő kell, mert olyan rágódós fajta. Én pont ilyen vagyok. Viszonylag gyorsan, - de nem biztos, hogy jól - döntök, ha észérvek közül kell kiválasztani a legmegfelelőbbet. Ellenben, ha érzelmi sikertelenség ér azt újra és újra átélem, filózok, tapogatózok az útvesztőben, keresem a megoldást és a válaszokat a miértekre...., nem mindig, de a legtöbbször igen.

Hát eN nem ilyen, ellenkezőleg,  még mindig reménykedik, hogy állapota visszafordítható. Most -11 hónap után- jelentkezett az első tagadás; nem tud beletörődni, hogy cukorbeteg. Együtt érzek vele, és jó érzéssel tölt el, hogy nekem önti ki a szíve bánatát, megbízik bennem, és nagyon is megértem fájdalmát, mert enyhén szólva elég macerás egy cukorbeteg fiatal élete.
Bár már rutinosan végzi az ezzel járó feladatokat, csak időnként telik meg az 'elegem van pohár', és azzal az egy cseppel kibuggyan belőle minden. Ilyenkor hagyom, dühöngje ki magát, mert attól egy időre megkönnyebbül.
Barátjával szeretnének összebútorozni és elindítani közös életüket, de mindig beleütközik abba a falba, amit saját maga húz fel. Pedig el kellene fogadnia, hogy állapota visszafordíthatatlan, és ha betartja a 'diétát', ami belegondolva inkább egy egészséges táplálkozás, nem is tűnik annyira borzasztónak. Talán a kellemetlenségek közül ami igazán rossz, az a napi 4x-i inzulinbeadás, meg a vércsepp az ujjából, de oly pici a pentoll tűje, hogy nekem szemüveg kell, hogy lássam.
Naponta ötször kell ennie, de mindig csak annyit, amennyi kompatibilis az inzulinmennyiséggel, vagyis viszonylag keveset, összeválogatva a fehérjék, zöldségek és gyümölcsök arányát. Inni is kell és nem mindegy, hogy mit és mennyit. Pontosabban az alkoholra gondolok. Holnap egy olyan társasággal fog szilveszterezni, akik nem biztos, hogy tudnak a betegségéről, ezért felhívtam figyelmét, hogy a szesszel csak óvatosan! Az édes égetett italokat inkább ne, de ha mindenképp szeretné, akkor hígítva igya. Általában a fiatalok az édes borokat, pezsgőt, bólékat, likőröket és a vermutokat részesítik előnyben. Valószínűleg most is ezek lesznek, ezért javasoltam, hogy jobb, ha visznek magukkal 1-1 palack száraz minőségű bort vagy pezsgőt, nem árt, ha van náluk ásványvíz és rágcsálni való is. Ezek is megemelik a vér cukorszintjét, de még sem annyira, mint az édes változatok. Újra emlékeztettem eNt a cukrosok mumusára a hypoglikémiára is! Vagyis míg mértéket tart, addig az alkohol 'csak' emeli a vércukorszintjét, de ha átesik a másik oldalra és többet iszik a kelleténél, akkor nagyon könnyen behypózhat. 

Remélem minden baj nélkül, szerencsésen átmulatja magát 2013-ra, és nemsokára jelentkezik, hogy BUÉK-ot kívánjon.

2012 június 10. 09:30

Szúrni, de hogyan?

A cukorbetegség észrevétlenül, általában hosszú évek alatt alakul ki. Ez inkább a II. tipusú cukorbetegekre jellemző. Az I. tipusút - mint ami eNnek is van - nem lehet megelőzni, bár folyamatosan tanulmányozzák a kutatók, miként lehetne megakadályozni, hogy a szervezet saját maga ellen forduljon. Akinek nem lehet tablettával és diétával egyensúlyban tartani vércukor szintjét annak inzulin beadás az egyetlen megoldás az életben maradásra.

eN a kezdeti nehézségeket leküzdve azóta is rendszeresen ellenőrzi vércukorszintjét, és próbálja a normál értékek között tartani, ezzel a szövődmények kialakulását előzheti meg. Ezek közül is a szem (retinopátia), a vese (nefropathia) és az idegi károsodás (neuropatia), a legveszélyesebb.
Miközben beszélgettünk felelevenítette az elmúlt időszakot, hogy miken ment keresztül, és közben önkéntelenül az ujjaira néztem, mintha látni vélnék is valamit.

Észrevette és mosolyogva elmesélte milyen nehezen kezdte el a 'szurkálásokat' testének különböző területein. Mióta megállapították nála a betegségét azóta minden áldott nap minimum 5-6 x szúrja magát. Ebből 4 az inzulin beadás, 1-2 pedig a stixes vérvétel, amivel ellenőrzi, hogy mennyi a vércukra. Igaz, hogy csak egy csepp, de ez sokszor jobban fáj neki, mint az összes többi.

vércukorszint mérés

És felszabadultan mesélt, csak mesélt az elmúlt időszakról, hogy mennyi mindent megtanult erről a betegségről, és milyen jól tudja már számolni a főzéshez használt élelmiszerek CH (szénhidrát) értékét. Kaptam tőle pár jó ötletet, és jó volt látni, hogy Barátja mennyire mellette áll, elfogadja a betegségével együtt, mert Szerelmük erős, és átsegíti őket ezen az akadályon is.

2012 március 28. 17:07

eN története folytatódik....

ajdnem egy hónapja, hogy írtam eNről. Azóta megtudtam tőle az újabb fejleményeket, de idáig reménykedtem, hogy talán mégsem igaz a hír.

Ledöbbentem a hallottakon. Szinte nem is akartam elhinni első hallásra, vissza kellett kérdeznem, hogy tényleg ennyire súlyos az állapota?
Dőlt belőle a szó. Több hetet kórházban töltött. Újabb teljes kivizsgálások és a többszöri terheléses vércukor tesztek után megtudta a végleges diagnózist, én pedig a sokkoló hírt, hogy CUKORBETEG -diabétesz
köznyelven; orvosi nyelven, vagyis latinul: diabetesz mellitus. Hitetlenkedtem, hogy lehet, mikor nem is voltak látható jelei? Elmondta, hogy tavaly év végén egy vírusfertőzést kapott, amiből nem tudott kigyógyulni. (Idáig ismertük mi is a történetet.) A jelentkező tüneteket az orvosok influenzának tulajdonították: végtagfájdalom, gyengeség, fáradság, szomjúság. Hiába kezelték, állapota nem javult. Sajnos eNnél is beigazolódott, hogy az orvosok elenyésző kisebbsége gyógyít, a többség sajnos csak kezel(get). Pedig ő egy fiatal lány, előtte még az egész élet. Én a 40-es éveim elején szembesültem azzal a ténnyel, hogy pejoratív értelemben az egészségügyben az ember már nem személynek számít csak darabszámba megy. Kivételek persze itt is vannak.

Most már biztos, hogy eN I. tipusú cukorbeteg lett. Valószínűsíthető, hogy az influenzát okozó vírus infektálódott és immunrendszere megtámadta a hasnyálmirigyében lévő, inzulint termelő béta-sejteket.

Egy fájdalmas időszakon van túl és nagyon nehéz elfogadnia a betegségét. Mert cukorbetegnek lenni nem egy átlagos életet jelent. Egyetlen egy napot sem élhet úgy, hogy ne legyen ez előtte. Mindig figyelnie kell erre, mielőtt elindul otthonról. Hosszú folyamat előtt áll, de ha tudatosan készíti fel magát erre az életre, és minél többet tud meg betegségéről, annál inkább képes lesz rá, hogy ura legyen testének, és ezzel esélyt ad magának, hogy 'egészségesebb' élete legyen....

2012 február 26. 15:03

Hajnali képek eNről

Már jó ideje, hogy eNnel beszéltem. Sokat gondolok rá, mi lehet vele, és.... bevallom nagyon várom, újra hallani a hangját, megnyugtató szavait, amint azt mondja: "Ne izgulj, minden rendben van, jól vagyok, és a jövő héten megyek dolgozni!"


Kár, hogy illúzió, bár szinte valósnak látom kora reggeli, álmos gondolataimat, aznapi tennivalóim miniatűr képeit...., és időnként fel-felvillan eN arca is.

Egyenlőre nincs hírem felőle. Várom a hívását, mégis előre félek attól amit mondani fog. Megfordult a fejemben, hogy felhívom, de utoljára abban maradtunk, hogy ő jelentkezik, amint megtud valamit.

Biztos, hogy történt már valami! VALAMIT MÁR KELL, HOGY TUDJON! Lehet, hogy rossz lett az eredménye és újra elvégzik a végső bizonyosság miatt. Ha jó lenne már rég elújságolta volna, nem várna vele ennyi ideig.

Még egyetlen kollégáért sem aggódtam így. Fura érzés, de annyira szívemhez nőtt ez a lány...,. azt hiszem mégis csak felhívom....

"Ha megtenném, amit nem teszek, ha nem hinném, amit elhiszek, már többet tudnék az elhallgatott mondatokról. 
Az életben annyi mindent nem értek, hogy egyre jobbnak érzem, amit megértek, és szeretem azt, ami azt jelenti, amiről szól. Ebben a dalban van négy akkord, ebben a dalban van egy gitár, ebben a dalban van néhány szó, és egy kicsit beNne vagyok én ...."

2012 február 7. 20:11

eN a csendes beteg

 

(előzmény folytatása)

.... én is, mert kétségeim voltak, hogy valóban beteg. Pedig tényleg az volt, és nem is akármilyen. Még az ünnepek alatt felhívtam, átadtam jókívánságaimat, és érdeklődtem hogy van. A hangja fáradtnak tűnt, de szabadkozott, hogy nemsokára rendben lesz, nyugodjak meg. Talán érezhette, hogy aggódom, és próbált megnyugtatni, annak ellenére, hogy még ő sem tudta mi lesz ennek a vége. Vizsgálatokon volt túl és újabbakra készült, melynek eredményeire türelmesen várt. (3.szabály: LÉGY URA ÖNMAGADNAK!...., vagy, ha még nem állsz készen, sajátítsd el a VÁRNI TUDÁS képességét!Tovább»

2012 január 27. 15:05

Egyszerűen csak eN....

.... alig múlt 21 éves, és pár hónapja került a céghez. A legtöbb kolléga véleménye az volt, hogy inkább fiús, de szerintem a sportos kifejezés jobban illett rá. Mosolygós, vidám természetű, de emellett határozott és céltudatos lány volt, aki az általam ismert helyzetekben mégis nő tudott maradni. Igazi energiabomba. Mint később kiderült, versenyszerűen sportolt is.

Nincs kétség afelől, hogy ha először találkozunk valakivel az első benyomást a külső alapján hozunk, esetleg még annyit, hogy szimpatikus vagy sem. Csak jóval megismerése után tudunk belső világáról, jelleméről véleményt alkotni.... (1.szabály: NE ÍTÉLJ ELSŐRE!)

Viszonylag hamar kiderült, hogy gondolkodásunk sok tekintetben megegyezik, a többiek meg is jegyezték, hogy egy rugóra jár az agyunk -, és függetlenül a korkülönbségtől -,  alkatra is hasonlóak vagyunk....

Tovább»